Alguns pontos do nosso corpo, quando são massageados de forma correta, podem aliviar as dores com maior facilidade.
Pensando nisso, selecionamos alguns desses pontos que vão te ajudar bastante. Confira:
1. Dores na coluna
O ponto Kun Lun, está localizado no tornozelo, a psiquiatra explica que está “no ponto médio entre o maléolo lateral, o ossinho saltado do lado do pé”. Seu nome é “Tendão do Calcâneo”, comumente conhecido como “Tendão de Aquiles”.
2. Estresse e ansiedade
O ponto Yong Quan, é o primeiro ponto do meridiano dos rins. Isso acontece porque quando estamos estressados nossos rins precisam ser fortalecidos. Para aliviar essa tensão, massageie esse ponto na planta dos pés, mais ou menos entre o segundo e terceiro dedos. Em um distanciamento de um terço entre a base do segundo dedo e o tornozelo.
3. Cólicas Menstruais
Nomeado Ponto San Yin Jiao, é um ponto que fica acima do maléolo medial, o famoso ossinho perto do tornozelo. Além das cólicas, também alivia o estresse, ajuda a diminuir irritação e acalma, também alivia algumas dores abdominais.
4. Dores de cabeça
Conhecido como Ponto He Gu, esse processo é proibido às grávidas. Tem como objetivo diminuir as dores de cabeça, além de dores generalizadas.
