Labirintite, um termo que assusta a todos que a tiveram uma vez e, quem não conhece… bem, não deseja conhecer !! Mas, informar-se, isso sim, todos queremos.
O labirinto é um órgão do ouvido interno responsável pela coordenação e comando do equilíbrio do corpo humano. É através dele que nos mantemos em pé sem cair, com o controle dele é que andamos em linha reta e é pelo seu pleno funcionamento normal que sabemos, dentro do elevador, se ele está subindo ou descendo, mesmo de olhos fechados. Enfim, tudo que se relaciona com o equilíbrio passa pela ação do labirinto.
Quando ele não funciona corretamente, vem então a temida labirintite. Trata-se de uma situação bastante desesperadora, pois a crise apresenta-se geralmente da seguinte forma:
– acordar e não conseguir levantar-se ou andar
– sensação de tudo girando
– bastante náusea e por vezes vômitos
– muitas vezes quedas, com perigo de ferimentos
Naturalmente alguns pacientes apresentam outras formas de manifestação, com inúmeras especificidades, como não conseguir andar em linha reta, tonturas ao rodar ou abaixar a cabeça, insegurança para caminhar, zumbidos nos ouvidos, dores de cabeça, audição rebaixada, entre outros sintomas e sinais possíveis.
O diagnóstico preciso do que realmente pode estar acontecendo é através de uma consulta com o médico Otorrinolaringologista. E o tratamento irá depender da causa, mas muitas vezes podemos agir de modo geral, ou seja, ajudar quaisquer tipos de labirintites.
E é aí que entra a alimentação !
Vejam as dicas para amenizar os sintomas do labirinto:
– evitar café (pode tomar os descafeinados)
– evitar chá mate ou chá preto (pode tomar chá de erva doce, camomila, capim cidreira)
– evitar refrigerantes, todos, inclusive diet ou light
– evitar chocolate
– evitar de todas as formas a ingestão de álcool
– evitar o excesso de sal
– evitar o açúcar livre (que é o açúcar que “enxergamos”)
– evitar períodos de jejum prolongado, alimentando-se sempre de 3/3 horas
– manter sempre uma dieta balanceada e “colorida”
– evitar carboidratos de alto índice glicêmico, como doces, pão branco, mel, batata, farinha branca etc
– tomar sempre diversos tipos de chás de ervas e chá verde
– comer diariamente 1 castanha do pará ou amêndoa ou nozes
A alimentação interfere muito na labirintite e devemos torna-la uma aliada, não somente de uma vida saudável, mas também de um equilíbrio melhor! Na dúvida nunca esqueça de consultar um médico Otorrinolaringologista.
Dr. Jamal Azzam, médico formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo em 1986 e com residência médica no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. O especialista tem mais de 25 anos de experiência em atendimentos e cirurgias na área de otorrinolaringologia. Dr. Jamal atende crianças, adultos e idosos de ambos os sexos; é membro titular da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial e ministra palestras em diversos congressos a nível nacional e internacional.
