A prática de pilates para adultos e idosos é importante para a prevenção e o controle de doenças, proporcionando um envelhecimento saudável e funcional, além de trazer uma integração social e melhoras dos sintomas de ansiedade, estresse e depressão
Atenção Psicossocial – CAPS GERAL e AD, contemplando todos os distritos de saúde de Caucaia. Pelo menos 350 caucaienses já são beneficiados com as aulas de pilates que acontecem durante a semana na cidade.
Bem como o recebimento da medicação e atendimento médico periódico, adultos e idosos também têm a oportunidade de fazer o pilates como uma atividade complementar totalmente gratuita para melhorar a qualidade de vida.
Antônio Oliveira, educador físico e professor de pilates, ressalta os benefícios da ação. “A prática de pilates para adultos e idosos é importante para a prevenção e o controle de doenças, proporcionando um envelhecimento saudável e funcional, além de trazer uma integração social e melhoras dos sintomas de ansiedade, estresse e depressão. Por isso, realizamos essa expansão dos locais para atender um número cada vez maior de alunos”, afirma.
O processo de encaminhamento médico para a realização da atividade é baseado principalmente em pacientes portadores de doenças crônicas com capacidade física, na qual os componentes do sedentarismo, ansiedade, estresse, dor crônica pouco responsiva ao tratamento medicamentoso e com influência emocional, estejam comprometendo a qualidade de vida.
Jucilene Ferreira (52), moradora do bairro Jurema, relata o quanto a prática do pilates tem modificado a vida dela.* “O pilates, para mim, é fonte de aprendizado e benefícios. Eu sentia muitas dores no corpo antes de fazer as aulas. Não sinto mais. E agora, eu também aplico o que eu aprendo na minha casa. Faço alguns exercícios com o meu esposo e com a minha sogra, que também já não sente dores. Isso é maravilhoso!”*, celebra.
A ação também é realizada em forma de aulões programados antecipadamente nas praias de Caucaia.
Saiba mais
O curso, que teve duração de 44h/a e é ministrado por Antônio Oliveira, educador físico e professor de pilates, e Juliane Andrade, profissional residente, aconteceu entre outubro e novembro de 2022.
